为普及健康基本知识与健康行为知识，增进居民健康素质，根据黑龙江省卫健委《关于派出健康科普专家开展“全民健康素养宣传月”暨省级健康素养大讲堂活动的通知》，6月28日，齐医附属一院省级科普专家、医院“大医文化园”科普基地负责人孙双滨到梅里斯区社区卫生服务中心开展《健康素养66条》科普知识宣讲，近百名辖区百姓参加活动。

会场

2025年6月是全国第2个全民健康素养宣传月，主题为“全民提素养 人人享健康”。活动现场，主讲老师孙双滨从健康基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能、疾病预防、重点人群健康五个方面详细解读“健康素养66条”。帮助居民掌握健康核心知识，践行健康生活方式，当好自身健康的“第一责任人。

主讲老师孙双滨讲授中

讲座中，孙双滨结合居民实际需求，重点解读了健康生活方式的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。针对慢性病预防，强调通过规律作息、均衡营养、减少烟草依赖等行为降低高血压、糖尿病等疾病风险。同时，结合夏季健康隐患，讲解了防暑降温、食品卫生、安全用药等实用知识，提升日常安全防护能力，引导居民从“以治病为中心”转向“以健康为中心”。

此次讲座丰富了辖区居民的健康知识，提高了百姓的健康意识和自我保健能力，促进梅里斯区百姓全民健康素养的提升。齐医附属一院“大医文化园”科普基地（院史馆科普教育基地）结合我市城乡居民实际健康需求，加大优质健康科普服务供给，开展义诊、讲座、科普宣教等多项活动，以实际行动推进我省全民健康素养提升三年行动(2024-2027年)，助力“健康龙江”“健康中国”战略实施，为提升我省城乡居民健康素养水平贡献力量。

作者：孙双滨

责编：陈 鹏

审核：刘旭之