近日，2026年度黑龙江省中医优秀科普作品评选结果揭晓，齐齐哈尔医学院附属第一医院选送的科普微视频作品凭借扎实的专业内容与创新的表现形式脱颖而出，共有两项作品荣获重要奖项。这是继2025年医院在该领域斩获一等奖、二等奖之后，再次以优异成绩彰显医院在中医药文化传播与健康科普领域的持续深耕与卓越实力。

《脾胃为舟，渡你出胖海》从肥胖伴随乏力、腹胀等不适引入，分析脾主运化失常导致痰湿积聚，依次讲解了薏苡仁等祛湿食材，天枢等穴位针灸及耳穴压豆，八段锦运动，以及舒畅肝气以断压力性进食。形成“因-理-法-方-警示”闭环，贯穿了个体化辨证思维，融入了心身同调，将减重目标升华为恢复脏腑内在平衡。

《中医“养骨秘籍”上线，别让骨骼“未老先衰”》，在中医辨证论治基础上，将骨质疏松细化为六种证型并直接匹配临床常见中成药，显著提升了基层医师和患者对证选药的便捷性；针对不同年龄、体质及症状特点分别推荐相应的养生功法，体现了因人施功的个体化思路。此外，文档整合中药内治、针灸外治、导引锻炼与现代营养运动理念，形成“药物+针灸+功法+基础养护”四位一体的骨骼养护模式，并明确提出“无论处于哪个阶段，现在开始养护都不算晚”，有助于增强大众对骨质疏松早期干预的重视。

此次获奖的两部作品，聚焦百姓关切的健康话题，将晦涩的中医理论转化为通俗易懂的视听语言，真正做到了让健康知识“飞入寻常百姓家”。

多年来，齐齐哈尔医学院附属第一医院始终秉持“传播中医药文化，守护百姓健康”的使命，将科普工作视为连接医院与公众的重要桥梁。医院依托院史馆这一黑龙江省级科普基地、黑龙江省首批“大思政课”实践教学基地、齐齐哈尔市科普教育基地，持续开展《红岸医讲堂》科普讲座和专家巡回义诊活动，将健康科普送到百姓身边。

（供稿：科研科 吴迪 责编：宣传科 张春鹏 一审：陈鹏 二审：李春香 三审：吴颖）